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【2つ折電話ガラケーをイメージ♪】 体が硬いと老けてしまいますよ〜♪ 今日は #ユミ式整美体操 レッスンでの股関節ストレッチの効果的な方法についてお伝えします。 #ユミ式で検索 #マイナス9歳ボディ #股関節ストレッチ #アラフィフボディ #アラフィフボディメイク

Yumi Tei #鄭由美さん(@yumi_style_)がシェアした投稿 - 2018年Jun月21日am6時44分PDT