こんにちは。
鄭 由美です。
開脚、美しくしなやかに
できるようになりたいですよね〜♪
朝、アップしブログでの股関節ストレッチ、
やっていただけましたか？
前後開脚がやりやすくなる
股関節周りのストレッチ♪
美尻・美脚にもなれるよ♪
↓ ↓ ↓
そのストレッチをやった後に
前後開脚をやってみましょう♪
開きやすくなりますよ。
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