おはようございます
ご報告が遅くなりました～♪
今月も広島レッスン行ってきました^ ^
みんな、メッチャ可愛いです～♪
まず、朝は、受講生の中からお二人が
私を駅まで迎えに来てくださいます
それも、ウキウキしながら待ってくれてるの。可愛い過ぎ～♪
午前中のレオタードは
黒いレオタードにこの冬のチャコット新作
白のボーダーニットを合わせました。
みなさん、1ヶ月間宿題頑張りましたか～？
日常に組み込める簡単な動き一つと
日常の姿勢を気をつけるだけでも
体は変わります。
内もも、お尻を意識してね～♪
腹筋…みんな苦戦⁈
呼吸してる⁈
ウエストくびれます～♪
自分を支えられるのは、
自分だけ。
インナーマッスルが自然に強化されます♪
一石四鳥♪
ボディのあちら、こちらに効きまくります～♪
今回の広島レッスン、
姿勢を整えたら、
美しくウォーキングです。
今回の広島レッスン、
ミッション大成功～♪
どんどん「美」が浸透しながらジワジワ広がっています～♪
来年も広島美ボディレッスン続きます‼︎
これもひとえに
主催者の内海美和さんの熱い想いのなせるワザです。
毎回、満員にしてくださる
努力に頭が下がります。
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