おはようございます。
今日はどんなファッションで行く？
いつものようにファッションが決まったら、鏡の 前でチェック、チェック♪
凛とした「美姿勢」があなたを美しく輝かせます。
美しい姿勢はあなたの心と体の軸を整えます。
色々迷うことがあっても、本当はあなたが選ぶ道はもう決まってる。
姿勢を整えて、呼吸が整えられると、そんなことまですんなりわかってしまう。
美しい姿勢は美しい生き方だから。
今日も「美姿勢」なあなたで素晴らしい1日をお過ごしください。
それでは、一緒にやって見ましょう。
お尻とお腹をキュッと締めて、鼻から息を吸って～
おへそを縦に～
頭のてっぺんは天井から吊られているイメージです。
胸をパッと開いて、肩から肘を少し後ろに引いて、ストン♪
と下ろします。
素晴らしい！！
今日もみなさんに沢山のしあわせが降り注ぎますうに。
ハッピー、ラッキー、ビューティー♪
鄭由美
今日はどんなファッションで行く？
いつものようにファッションが決まったら、鏡の 前でチェック、チェック♪
凛とした「美姿勢」があなたを美しく輝かせます。
美しい姿勢はあなたの心と体の軸を整えます。
色々迷うことがあっても、本当はあなたが選ぶ道はもう決まってる。
姿勢を整えて、呼吸が整えられると、そんなことまですんなりわかってしまう。
美しい姿勢は美しい生き方だから。
今日も「美姿勢」なあなたで素晴らしい1日をお過ごしください。
それでは、一緒にやって見ましょう。
お尻とお腹をキュッと締めて、鼻から息を吸って～
おへそを縦に～
頭のてっぺんは天井から吊られているイメージです。
胸をパッと開いて、肩から肘を少し後ろに引いて、ストン♪
と下ろします。
素晴らしい！！
今日もみなさんに沢山のしあわせが降り注ぎますうに。
ハッピー、ラッキー、ビューティー♪
鄭由美