♪ユミ式で老人ホームボランティア〜♪

こんばんわ

美しく生きるワザの鄭由美です。

今日は、老人ホームのボランティアに行ってまいりました

午前中は三木教室レッスン。

午後からは

老人ホームで楽しく美しく元気になれる体操をしました。

おじいちゃん、おばあちゃん達、

私達のこと、覚えてくれていたみたい

うれしいです

さぁ、今日も体を楽しく動かして、

血流を良くして、お肌もピッカピカになりましょうね

椅子に座ったままできる簡単なストレッチを音楽に合わせて楽しく～

肩甲骨とか、首とか…色々動かしましたよ～

懐かしい曲に合わせて体操すると、

喜んで手をたたきながら、一緒に歌ってくださるおじいちゃん、おばあちゃんもいました

最後はみなさんと握手です～

みなさんとお会い出来てうれしかったです～

とお互い両手いっぱい、体いっぱい表現しました

みなさん、楽しかったですかぁ？

と聞くと

手を上げて、笑顔で「楽しかった～」って言ってくださいました。

私達も超楽しかったです

また、お会いするまで元気でいてくださいね

Fairy Style

鄭由美