今日も
姿勢よく
機嫌よく
ルン♪
鄭由美
トップス #チャコット
スカート #しまむら
バッグ #バリニーズバッグ
ふわっと心が軽くなる
【ユミの部屋】個人セッション
60分 17.700円
最新情報
ユミ式美姿勢体操®23周年
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こんにちは^^
事務局のRieです。
5月のユミ式美姿勢体操®レッスンスケジュールをお知らせします
来月もユミ式で楽しく美しくなりましょうね
5月のレッスン形態
🔴オンラインと並行
加西（月・土）、神戸（木・金）、大阪、姫路（火・水）、小野、篠山、三木、東条(水・金)、西脇、天王寺
※神戸、大阪はユミ先生担当の日
※Ryoko先生の担当する小野・三木はオンライン無し
※上記以外はスタジオのみ
変更のご案内
🔴京都教室
5月より場所・一部曜日変更
変更後）
火曜：10時〜11時まで
（第4土曜は無し、毎週火曜に変更）
場所：京都市中京区御射山町260
＜レンタルスタジオツリー烏丸店＞
（地下鉄烏丸御池駅から徒歩4分、阪急烏丸駅から徒歩6分）
https://maps.app.goo.gl/nPmmbtPG8Q6cbhyQ9
🔴西北KOKO教室
5月より時間変更
変更後）
火曜は
第1・第3：11時〜12時
第2・第4：13時半〜14時半に変更
木曜は
13時半〜14時半
教室スケジュール
【神戸・大阪】↓
【北播磨】↓
【岡山】↓
【東京・埼玉・千葉・静岡】↓
★体験レッスンのお申し込みは
体験レッスンは随時受付中です✨
お気軽にお申し込みください。
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または
★ユミ式美姿勢体操のInstagramに
お気軽にメッセージくださいね♪
スタンプカードのプレゼント交換について🎁
Fairy会員の方には、レッスン毎にスタンプを押します。貯まったポイントをプレゼントに交換される場合は、ポイント分をペンで消していただき、スタンプカードの裏表を写真に取り、事務局のLINEアカウントに送ってください。
商品は郵送し、パーソナルレッスンは詳細をご案内します。
※2024年10月より「プレゼント一覧」が新しくなりました♪
ご自宅でレッスンを受けたい方はこちら♪
オンラインでのレッスンスケジュール
ユミ先生の直接指導を受けたい場合は、
⭐️ 鄭由美の美姿勢オンラインレッスン
今ならお申し込み月が無料♪
（鄭由美の美姿勢オンラインレッスンのみ）
60分
月4回または8回
お月謝制
詳細はこちらから
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憧れのインストラクターのレッスンを選んで受けたい場合は、
⭐️月10回受け放題
75分または教室レッスン並行の場合は90分
お月謝制
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⭐️単発
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＜受講生の感想＞をご紹介します❣️
レッスンのお申し込み受付中です♪
お待ちしております💓
ユミ式のオンラインサイト
ワールドプラスジム
🔴「ワールドプラスジム滝野社」でのユミ式美姿勢体操®レッスンは
どなたでも受講可能です！
（ジム非会員、Fairy非会員もOK🙆♀️）
以下の点に注意して、ご参加くださいね♪
【料金】
●1レッスン 3,000円（税込）
※当日、ワールドプラスジムの受付でお支払いください。
【申し込み方法】
●レッスンを受講したい場合は、前日までにワールドプラスジムにお電話してください。
＜ワールドプラスジム滝野社店＞
TEL：0795-48-5670
https://www.worldplus-gym.com/shop/takinoyashiro.html
●ジムでのレッスンは、通常レッスンの振替としては参加できません。
●レッスンは60分です。
今日も
最高な一日が始まりました！
朝を制するものは
一日を制する
な〜んて♪
慌てている朝
ダラダラしがちな朝
そんな朝ではなく
今日は
朝、お散歩をしてみた
清々しい気持ち♪
続ける秘訣は
何なのかなぁ
またね💕
鄭由美
【あなたの美人スイッチ押しちゃうよ♪】
〇〇歳を過ぎたら
更年期が…
〇〇歳過ぎたら
痩せにくいから
どうせ無理
いつか
やりたいと思ってます
いつかって
いつ？
時は流れてる
また、状況が変わっちゃう
今やねん♪
今、自分の体と心で感じようよ
あなたの女性性
開花🌸
もっと美しく
もっとしなやかに
私たちは咲き誇る花🌸
今日も
美人スイッチON♪
出来たね🩷
@yumi_style_
@yumi_shiki_bishisei_
40代からの美しさは、
体重ではなく“生き方”で決まる
“姿勢”と日常の“在り方”を
整えてあなたの本当の輝き
を取り戻しましょう
60代の今がいちばんキレイ✨
そう言えるようになった私が、
その方法を丁寧にお伝えします。
ここでは「姿勢×日常マインド」で、
あなたの“美人スイッチ”をそっと押す場所🩷
毎朝の声が、あなたの心と姿勢を整える
やさしい習慣になりますように。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
💎美人スイッチを毎日ON♪
毎日、軽やかに美しく生きたいあなたへ
LINEで、
姿勢・日常マインド・生き方
のヒントを特別メッセージとして
お届けしています🩷
今なら
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を無料プレゼント中🎁
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ふわっと心が軽くなる
【ユミの部屋】個人セッション
60分 17.700円
おはようございます。
鄭由美です。
今日はゆったりした一日
朝の
インスタLIVEで体をほぐした後
ふと、
思いたって
お風呂に入ってみた
もう最高〜
何ものにも代え難い
豊かな時間✨
ついつい
忙しくしがちで
しかも
忙しい自分に
価値がある
そんな風に錯覚しがち
でも
違うんです
そのままの私
私の存在自体が大切
抱きしめるような気持ちで
自分の体を
褒めてあげて
ゆったりさせてあげた
窓から見える景色と
明るい空気
鳥のさえずり
あまりにも
心地よくて
ずーっとお風呂に入っていたい
でも
そろそろ
ふやけるよね
はぁ
最高の気分🩷
この
バスソルトは
今、私がハマってる
#クナイプ
の
#ローズマリー #タイム
香りって0.2秒で
脳に届くんですって
今日も
最高にしあわせな感覚が
脳に溢れかえる
はぁ😍
しあわせ💕
またね🩷
鄭由美
ふわっと心が軽くなる
【ユミの部屋】個人セッション
60分 17.700円
こんにちは^^
事務局のRieです。
4月のユミ式美姿勢体操®レッスンスケジュールをお知らせします
来月もユミ式で楽しく美しくなりましょうね
4月のレッスン形態
🔴オンラインと並行
加西（月・土）、神戸（木・金）、大阪、姫路（火・水）、小野、篠山、三木、東条(水・金)、加古川、西脇、天王寺
※神戸、大阪はユミ先生担当の日
※上記以外はスタジオのみ
⚠️4月以降
加古川・明石教室、Ryoko先生の担当する小野・三木は「オンラインレッスン」は無くなります。
（対面レッスンのみ開催）
新教室のご案内
🔴淡路島初！！洲本教室✨
4月1日に開講✨
水曜日 (月4回)
14：00～15：00
＜教室開講前の無料体験レッスン会＞ ３月25日 全て水曜日 14：00～15：00
講師：Akemi
場所：兵庫県洲本市下内膳1303-1 アルバトロスゴルフクラブ２階 (KULA yogastudio)
▼洲本教室無料体験レッスン
お申し込みフォーム
↓ ↓ ↓
https://ws.formzu.net/sfgen/S62909613/
★他の教室「体験レッスン」
お申し込みは
体験レッスンは随時受付中です✨
お気軽にお申し込みください。
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変更のご案内
【4月から新教室のご案内】
🔴なんば教室が増えます！
水曜 10:30〜11:30
🔴扇町教室
木曜 10:00〜11:00
（水曜 扇町15時〜は閉講）
🔴滝野教室（金）クラス
4・5・6月のみ
木曜20時〜21時までになります。
（通常：金曜）
🔴青山教室
4月より時間変更します
現在）
13：30〜15：00
↓
4月より）
13：45〜15：15
🔴京橋教室
4/29のみ場所変更
🔴なんば（木）教室
4/24のみ時間変更
10時〜11時まで
（通常：10：30〜）
🔴東条教室
4/29を4/30に変更
教室スケジュール
【神戸・大阪】↓
【北播磨】↓
【岡山】↓
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Fairy会員の方には、レッスン毎にスタンプを押します。貯まったポイントをプレゼントに交換される場合は、ポイント分をペンで消していただき、スタンプカードの裏表を写真に取り、事務局のLINEアカウントに送ってください。
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※2024年10月より「プレゼント一覧」が新しくなりました♪
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オンラインでのレッスンスケジュール
ユミ先生の直接指導を受けたい場合は、
⭐️ 鄭由美の美姿勢オンラインレッスン
今ならお申し込み月が無料♪
（鄭由美の美姿勢オンラインレッスンのみ）
60分
月4回または8回
お月謝制
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憧れのインストラクターのレッスンを選んで受けたい場合は、
⭐️月10回受け放題
75分または教室レッスン並行の場合は90分
お月謝制
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ユミ式のオンラインサイト
ワールドプラスジム
🔴「ワールドプラスジム滝野社」でのユミ式美姿勢体操®レッスンは
どなたでも受講可能です！
（ジム非会員、Fairy非会員もOK🙆♀️）
以下の点に注意して、ご参加くださいね♪
【料金】
●1レッスン 3,000円（税込）
※当日、ワールドプラスジムの受付でお支払いください。
【申し込み方法】
●レッスンを受講したい場合は、前日までにワールドプラスジムにお電話してください。
＜ワールドプラスジム滝野社店＞
TEL：0795-48-5670
https://www.worldplus-gym.com/shop/takinoyashiro.html
●ジムでのレッスンは、通常レッスンの振替としては参加できません。
●レッスンは60分です。
【第5回Happyゴルフコンペ⛳️大成功〜♪】
おはようございます。
世界のユミ式
創始者 鄭由美です。
昨日は、
第5回ユミ式Happyゴルフコンペ⛳️の
日でした！
もう5回も続いてるんだなぁ
と感慨深くなりました。
大成功〜♪
参加してくださったのは
ユミ式の生徒さま
そして
ユミ式インストラクター3人
その他
男性陣は地元に貢献している
社長さまたち❤️
2枚目の写真は
いつもお世話になっている
高室池ゴルフ倶楽部の
支配人タツミさん♪
今回も
素敵な景品
3品も出してくださいました！
もうね、
毎年、
コンペの時の景品がすごいんです❣️
現金や商品券、
国産黒毛和牛10.000円分、
食パン、果物、ジュース
など、、、
みなさまの協賛のおかげで
参加者のみなさまに喜んでいただけてます❣️
(楽しく会話がはずむランチの様子)
毎回、コンペの度に私、感動です。
コンペをするからと言うだけで
協賛品が集まってくる
(成績発表の待機中♪)
そして、
順位の発表と景品のお渡し♪
この度は神戸教室の
濱野三枝さんが初参加で
優勝🏆されました❣️
おめでとうございます㊗️
みんなに
喜んでいただけて
本当に良かった
私にとって
みんなの笑顔が
ごちそうです
ご縁と他馬力で
ゴルフコンペ⛳️は大成功〜♪
愛が溢れている人は
経営もうまくいってる
ただ
頑張っているからではない
成功してる経営者には共通点がある！
ーーーーーーーーーーーーーーー
女性経営者のための
心・体・ビジネス再構築プログラム
ユミ式オーラ昇華プログラム
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【経営してるって知らなかった…】
おはようございます。
世界のユミ式🌎
創始者鄭由美です。
私が姿勢が良いことで
「ユミ先生って完璧！」って思われることが多い
でも、
実際、関わってもらったらそんなことないってすぐにバレるんですけど(笑)
だから
気負いなくゆるっとふわっと
24年続けて来られたんだと思います(笑)
私、
教室を始めて10周年になる頃は
10教室を運営してまして
税務署に入られたのも
ちょうど、その時
税務署の方がうちの事務所に捜査にきて調べながら
「こんなんでよく経営してましたね⁈」と言われて
え？私って経営してたん？
と初めて気がつきました
それまでは
教室を運営してるだけで
経営してると言う概念が無かったんです。
変でしょ？
それでも経営できてたってことは
やっぱり大切なことは
数字だけじゃない
心、体も大切🩷
心、体、数字
やっぱりこの3本柱やね✨
女性経営者が止まる原因は
✔自己否定
✔身体の疲れ
✔数字の怖さ
私は
心・体・ビジネス
この3つを
もう一度
本気で見直した時
人生が動き出しました！
ーーーーーーーーーーーーーーーー
今の状態から抜けたい！
人生を真剣に取り戻したい！
本気でそう思っているあなた
私はあなたの
手を取りたい！
あなたの人生を取り戻すための
心・体・ビジネス再構築プログラム
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こんばんは。
世界のユミ式🌎
創始者 鄭由美です。
最近…
伝えたいことが多くて
昨日、
更新したブログでお伝えした
女性経営者が成功するための
3つの柱
心、体、ビジネス(数字)
お伝えしましたね
今日は
一つ目
お伝えしますね
心
人間はたまたま憂鬱になるのではない
精神と肉体が憂鬱特有の活動をすることで
自ら憂鬱な気分を作り出しているのだ
『一瞬で自分を変える方法』より抜粋
アンソニー・ロビンズ(著)
つまり
自分の気分を落とすのは簡単
ガックリ肩を落として猫背になり
伏目がちにする
暗い声で話す
それだけで
自分にはもう何も良いことが起こらないような
最悪の気分になれる
更に
食生活まで乱すようにすると
あっと言う間に不健康でネガティブな
気持ちになれる
憂鬱になると
他人が心配してくれる
姿勢悪く
機嫌悪くいる人には
それなりの
メリットがあるんですね
でも、
本当の人生の成功者は
自分とのコミュニケーションが
長けている
だから
他人に機嫌よくしてもらわなくても
自分で姿勢よく機嫌よく
いられる
他人に
自分の機嫌を依存しない
これも何かの本で読んだのですが、
人生の質は
コミュニケーションの質
と言われています
人間関係で悩んでいる人は
他人とのコミュニケーションで悩んでる
ってこと
でもね
自分とのコミュニケーションが
出来ていたら
他人とのコミュニケーションも
上手に出来るはず
私は
この本を読んだ時から
そうなんやぁ
自分とのコミュニケーションが出来るから
他人とのコミュニケーションも出来るんやなぁ
と納得しました
だからね
心を整えるために
自分とのコミュニケーションを
大切にした
機嫌悪い人に
巻き込まれそうになった時ほど
自分に聞いてあげる
自分への質問がメッチャ大事
言葉の使い方と
柔軟性
心が喜ぶ言葉を使う
常に使う
自分自身に
言葉のハッピーシャワーを浴びせかける
心って目に見えない
でも
痛んだり
キュッと縮こまったり
だからこそ、
自分の心を大切にしてあげたい
毎日が忙しくて
自分の心をかまってあげられない
そう思ってる人ほど
少しでも自分と向き合う時間
作ってあげてね
何をやってあげたら
自分の心が喜ぶ？
聞いてあげて
そして
イヤなことは
イヤ
って言ってね
それだけで
人生変わるよ
人生を変える方法
もっともっと
詳しく知りた〜い♪
自分の人生
まだまだこんなもんじゃない！
別に悪くはないけど
今のままじゃイヤ！
ワンランクもツーランクも
上昇したい〜
そんな
あなたの人生を取り戻すための
心・体・ビジネス再構築プログラム
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