kayoko/ユミ式美姿勢体操インストラクター's blog

【ユミ式美姿勢体操】は姿勢を美しく整える体操プログラム。
50代女性を中心に70代まで通われています。90分のレッスンで①筋力②柔軟性③美姿勢を育み、綺麗と元気を叶えます。運動が苦手な方も楽しく行っていただけますよ。笑顔あふれる教室にぜひお越しください♪