みなさまおはようございます(´∀｀)いつもの中の人です。
もう8月も終わりますね。学生さんは夏休みももうすぐ終わりです。
宿題はしっかり終わっていますでしょうか？
中の人も夏休みの最後は宿題に追われていました(・´з`・)最初にやればいいんだけど遊ぶのが先になっちゃいますよね(；´∀｀)
最近の中の人の体重事情ですが、ごはんがおいしいためか太ってしまいました(´・ω・`)
夏バテするどころか夏太りです(； ･`д･´)
冬虫夏草を飲んでも運動しないと痩せないんですよね(´・ω・`)
最近は、空き時間におなかのねじり運動をちょこちょことやっています。
涼しくなったら、本格的にウォーキングなどを取り入れてみようかと思います♪
冬虫夏草には、多くのアミノ酸が含まれています。アミノ酸を摂取することで、体内の血流がよくなり体温が上昇します。人の体は体温が上昇すると新陳代謝が促進され、脂肪の燃焼も活発になるのです。
脂肪は燃焼しやすくなっているのであとは運動するだけです(´∀｀)
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