大阪北部地震で被害に遭われた皆さま
心細い気持ちで過ごしていらっしゃる皆さまに
1日も早く安心できる毎日が戻りますように
さて、私はリストラティブヨガを自宅
でさせてもらってます
それには幾つかの理由があって
リストラティブヨガで使う道具の持ち運びが大変
不定期開催のためレンタルスペースのリスク回避
というのが現実的なところですが
実は一番考えているのは
リストラティブヨガを受けに来られた方が
どれだけリラックスできるか…ということ
自宅のリストラティブヨガでは
基本的にプライベート、もしくは家族やお友達連れで最大２名までとしています
これにはスペースと道具の問題もありますが
リラックスしたいな…と思っている時に
参加者同士の「初めまして…」の場面を作らないようにするためです
リストラティブヨガでは
ほとんどの時間を目を瞑って行います
これは人と比べることがない、という利点はありますが
「そのまま寝てしまって自分だけ起きなかったらどうしよう」
という不安を抱かせる可能性もあります
（実際、私がそうなんですが…
）
ポーズを長くとっていると
心地よくなってウトウトし出す方が大勢いらっしゃいます
リストラティブヨガの目的の一つでもあるので、それで
なのです
せっかく心地よくなれるのに
自分だけ起きなかったら恥ずかしい…
なんて不安は必要ないですよね
ウトウトして意識が遠のけば
自分のカラダの声に逆らうことなく、それに身を任せていきます
だから心地よく寝ている方は、ソッとしておくこともあるんです
自宅ヨガのいいところは
周りの視線を気にしなくていいところ
だと思っています
でもサロンでもスタジオでもない
見ず知らずのインストラクターの自宅で
ヨガを受けるのはハードルが高いですよね
でもそんなハードル、サラリとかわすくらいの
リラックス空間を用意しておりますので
ぜひリストラティブヨガ、体験されてみてください
6月23日（土）
７月１日（日）・7日（土）・14日（土）・28日（土）
時間: ①10:00-11:30 ②12:30-14:00 ③15:00-16:30（各90分間）
料金：一般 ３０００円
小・中学生 １５００円
高校生 ２０００円
大学生（短大・専門） ２５００円
定員:各１名（親子・友人とのご参加は最大２名まで）
お支払い方法:当日現金払い
場所:haruna自宅 （西鉄大橋駅徒歩5分 南区役所すぐそば）
（参加者の方にのみ後日住所をお知らせします）
※出張ヨガも可能です。
その際は出張費用を別途頂戴いたします。
お持ちいただくもの:動きやすい服装（更衣可）、フェイスタオル、飲み物
【注】
学割対象者：小学４年生から大学生まで
親子参加もオッケーです。その場合は保護者の方も学生と同額をお支払いください。
小・中学生は初回に保護者の方に同意書をご記入いただきます。
学割を受けられる方は学生証の提示が必須となります。
社会人学生の方は学割適用外です。ご了承ください。
駐車場はございません。
近辺にコインパーキングがございますので、お車でお越しの方はそちらをご利用ください。
男性のみのご参加はご遠慮いただいております。
自宅にて犬を飼育しております。アレルギー等がある方はご注意ください。
予約フォーム
https://ws.formzu.net/fgen/S26429621/