究極のリラックスタイム 〜リストラティブヨガインストラクターharuna〜@福岡

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______ リストラティブヨガ × デリケートゾーンケア × ホリスティックビューティー ______
それぞれの知識を交え、みなさんのカラダとココロを健康美へと導くお手伝いをしていきます。

福岡にて、平日会社員 × 週末リストラティブヨガインストラクターとして活動しています。


また、ホリスティックビューティアドバイザー・デリケートゾーンケアアンバサダーとして、


講座を開催!

ホッと一息つける時間、自分の心地よさを最優先とする時間、明日からの活力を補う時間…


自分の人生の選択肢を広げられる講座、女性として一生涯輝き続けるための講座…

などなど皆さんに 癒しの場と学びの場 を提供しています。

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早いもので9月に入りましたね

久々に冷房を切って過ごすことができたこの週末

 

先日、たまたまサイトを発見した

愛犬・愛猫のための手作りフード専門店「CADOG DELI」さんに行ってきました

 

私の住んでいる地域からもすぐ近くの

美野島商店街というところにお店があります

実は私、美野島商店街 初訪問!

初めての商店街に少しドキドキしながらお店を探しました

 

 

古い商店街の街並みに

ブラックの壁が目立っていたので、すぐにわかりましたにこにこほっ

店内には数種類の手作りフードやおやつ

ペットグッズ等が置かれていました

品数はさほど多くはありませんが

洋服なども可愛いのがディスプレイされていましたよ

 

私は自分でも手作りフードを作るんですが

お店で売られているものはどんな感じかな?

と、興味があったので今回は2点ほど購入してみました

 

 

フードボウルに入れてしまってから写真を撮ったのでわかりづらいですが…

 

1つ目は「初めてセット」

ニンジン・セロリ・お魚(鯵だったかな?)がミックスされたものです

 

2つ目は「鶏もも肉の大葉チーズ焼き」

 

他にも牛肉とピーマンのレモン炒め
ごろっとかぼちゃと豚肉の香味春巻き
レタスチャーハン
鯖の夏野菜アヒージョ
ナスのボロネーゼ

などが並んでいましたよ

(メニューはfacebookより転記しています)

 

我が家のレイちゃんは、好き嫌いがはっきりしているので

トマトが入っていない上記の2点を購入

 

買ったそばから袋をクンクン嗅ぎまくり

家に着いてからも、「ごはんまだ?」とキッチンでスタンバイ

 

 

美味しかったようで、すぐに完食していましたよ

 

 

 

自宅からも近いので、またお邪魔してみようと思います

 

CADOG DELI

ADD:福岡市博多区美野島1-20-13(美野島商店街内)

TEL:092-260-7914

 

商店街なので車で行かれる方はご注意を

近くのコインパーキングに停めてから、徒歩で向かってくださいね

おはようございます

最近ニュースでよく聞く話題

使い捨てプラスチック製品に対する規制について

 

 

私が普段の生活で一番気にしているのは

「レジ袋を使わない」ということ

 

レジ袋に一枚5円とかってお金を払うのが癪だという考えもあるからですが…

もうここ数年は基本的にマイバッグを持参

食料品の買い出しは車で行くことがほとんどなので

必ず車の中にバッグを数枚積んでおきます

 

どこぞの会社から粗品でもらったやつ、とか

普段使いをしていたけど、持つにはとうとうヤバくなってきた大きめのやつ、とか…

買い物したものを持って帰ってくるだけなので

おしゃれなマイバッグは持ち合わせておりません

 

 

 

こんなの、ね

これは某住宅メーカーさんの粗品

 

スーパーもドラッグストアも

必ずマイバッグに入れてくるのに

なぜか家に溢れるビニール袋…

どこからやってくるんだ、君たちは…?

 

 

 

考えてみた結果

 

1.主人が仕事帰りに買い物をした時

2.コンビニで買い物をした時

3.生活用品以外(洋服や雑貨)の買い物をした時

 

という行動が浮かび上がってきました

主人の通勤バッグの中にもマイバッグを一枚忍び込ませてみようかと思ってますが

その前に私が見直せること

 

まずは2の「コンビニで買い物をした時」

 

スーパーではマイバッグを使うのに

コンビニではなぜかレジ袋に入れてもらうのが当たり前だったな…反省

コンビニは突発的に買い物をすることが多いからかな…と自分なりに分析

そういう時のためにも、バッグの中に小さめマイバッグを忍ばせておくべきだなー

 

海が綺麗な島で育った私なので

こういう綺麗な風景は

いつまでもこの世界に残しておきたいなと思うんです

 

 

まずは簡単な「コンビニのレジ袋をもらわない」から始めて

今後は脱プラスチックを生活全体でできるようにしていこうと思います

 

※この記事は先日アップしたものに追記して再アップしております

 

暑中お見舞い申し上げます

毎日ヘロヘロになるような暑さが続きますね太陽太陽太陽

皆さんはいかがお過ごしでしょうか

 

 

夏になると海や川に遊びに出かける方、多いのではないでしょうか?

私も週末は夫のサーフィンに付き合って糸島の海によく出かけるのですが、

毎回悩むのが服装…

 

ザ・海水浴!

というほど水着とかを用意するわけではないけど

暑いから絶対足くらいは海につけたい…

でも普段の服装だと暑いよねー

 

っていう悩み…

 

子供と一緒に川遊びとかも、ママさんたち悩みません?

川で水着は着ないけど、子供と一緒に遊んだら絶対濡れるよねって時

 

 

 

そんな時には、この時期に絶対使える水陸両用のレギンスがオススメぴかっ!

それがこちら矢印

 

 

 

 

水陸両用で抜群のストレッチ素材なので、私はヨガをする時にも着用してます

なんならヨガをしなくてもルームウェアがわりに履いてます

何と言っても、夏らしい柄が可愛いハート①

私の持っているのはちょっとシックな色合いなので、

スカートやショートパンツの下に履いて海などに出かけちゃいます音符

レギンス一枚ではちょっと…という方でも重ね着ができると嬉しくないですか?

 

 

 

 

肌触りがサラサラしていて、発汗作用もあるので陸上でも快適キラキラ

紫外線カットだからこの季節、海や川で遊んでいても安心です

よく虫に刺されやすい私としては、

肌の上に一枚ガードがあるというのもちょっとした安心感

クラゲとかが気になる海では、肌を露出しているよりはいいのでは?

 

 

 

楽天市場のランキングでは1位を獲ったりするほどの

人気商品みたいですね

 

快適ウェアで夏の遊びも、ヨガも楽しんで行きましょうヤシの木太陽

それにしても、今日もあつーい!

 

ーーーーーーーーーぴかっ!ここからが追記ぴかっ!ーーーーーーーーーー

 

夏も終わりに近づいてますが

まだまだ活用できるこちらのレギンス

楽天での購入も便利ですが

サイズなどの確認もありますから

実際試着してから購入したいという方へ

 

福岡であれば

博多駅にある博多マルイ ゼビオスポーツエクスプレスで購入可能です

ヨガウェアも豊富なこちらの店舗ですが

同じフロアにはヨガスタジオもあるので

購入したウェアでそのままヨガも可能!

 

今はセールの時期かな?

お得になっているかもしれないので

ぜひ足を運んでみてくださいぴかっ!