姫路教室 土曜日クラス
1月のスケジュール一部変更（1/18分レッスンを1/4に振替）で土曜日、今年の初レッスンでした☆
去年のレッスン納めから1週間の空きで普段と同じ間隔なのに、年末年始で美味しいものを頂く機会が多く体の重さを実感してたタイミングでのレッスンはまさにベストタイミング✨
少しずつ体を緩めて伸ばして整えて、
レッスンが、終わる頃にはモタついてたお腹周り、背中周りがスッキリ♪
やっぱりユミ式で、体を整えるのは気持ちいい💗
今年も美BODYに磨きをかけていきま〜す✨
美尻効果を実感するウォーキング前のエクササイズ☆
生徒さんと一緒に内ももとお尻の筋肉痛を痛感！
お尻を締める感覚が掴みやすいと絶賛です♪
散らかりBODYをスッキリ美BODYに！
まずは体験からどうぞ✨
ユミ式 整美体操
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