ユミ式整美体操、本部インストラクターのMisakiです。
水曜は小野教室のレッスン前に、
小野市にあります『ひまわり公園』へ、寄り道をしてきました♫
少し、見頃は過ぎているようでしたが、
夏のヒマワリは、見ているだけで何だか元気をもらえるような気がします♫
何となーく、その日の朝に、
『ヒマワリを見に行こう』って思って、
出発の予定を15分だけ早めて。
朝の15分はけっこう貴重で（私にとって）
本当は、洗濯機に入れたリュックを干してから家を出るはずだったけど、
帰宅後にまわして、思い立ったら即行動！！
日常の忙しさに慣れてしまうと、
◯◯してから。
◯◯があるから。
どうせ◯◯だし。
いくらでも出てくる、理由を見つけては、
『後回し』癖も習慣化してしまう。
洗濯、後回しにしてますが。。。笑
そうなってくると、
自分がやりたいなーとおもったこと、
自分が幸せだなーと感じることまで、
後回し、先送り。
そして、そんな感情すら薄れてきて、なかった事になってしまう。
私は、もっともっと、自分の心を大切にしてあげたいなーって思います。
わがままになる。とか、
人に迷惑をかける。とか、
そういう次元の話ではなく、
自分がやりたいこと。
自分がなりたい自分像。
行きたい所。
極めたいこと。
それぞれ、願望は違うけれど、
『今の自分より、ちょっとステキな自分』になれるように、
自分の気持ちにフタをせず、
心が思うままに、行動にうつせる方が増えていったらいいなぁと思います。
フットワークの軽い方は、
頭の中の思考の整理も簡単！
ムダな思考がないから、
やりたいこと、やるべきことへの行動が早いと感じます。
私は、もっと綺麗になりたいし、
お尻や太腿もスッキリさせたいし、
毎日、笑顔で過ごしたい！！
そんな願望を少しづつ叶えてくれる、
ユミ式のインストラクターとしてのお仕事を、
これからも、全力で楽しんでいきます♫
そんな私が、ユミ式のインストラクターになるまでの、あれやこれやを、
少しづつ綴っていこうかな、と思います♫
ユミ式整美体操の詳細は