３０代以上の人である程度健康に気を使っている人には ＾＾

おはようございます＾＾

開運ｿﾑﾘｴ　あおいちゃんです。

横浜は日中はまだ暑さ厳しいですが、ホントに風が秋風に変ってきました。

今日は、長男の大学の父母会行事で山梨までぶどう狩りやオリジナルワイン作りに主人と参加してきます。
最近はアクセス数も２００ほどになり感謝しております。

最近の大学事情ってご存知ですか？
入学式には祖父母までいらっしゃる方も多く、長男の大学には父母会というのがあって各都道府県で別れています。
年に何度か催しあって、意外と人数集まるんですよ。
実はそこでも役員しているのですが、ご一緒にされてる方も意外とスピな方いらっしゃるんですよ＾＾

みなさん、子供のために役員されてるんじゃなく、自分のためにされてるという姿勢で素敵な方々ばかりなんですよ＾＾

で、ブドウといえば、案外縁起物でこれからの時期、旬のフルーツとして召し上がるのはとてもいいことですよ＾＾

今日は特に３０代の方にお薦めの本をご紹介いたします。

ライフスタイル革命です。



ライフスタイル革命―私たちの健康と幸福と地球のために/ハーヴィー ダイアモンド

￥2,205
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もちろん、これを全部実行した方がいいとも思わないし私自身まだまだなんですが、レシピがなかなか優れてると思うのです。

では、今日も一日楽しい一日でありますように＾＾