こんばんは
『つばさ』です‼︎
試験に向けて、
『策を練るのは辞めにしよう』
というテーマから
前回は
外発的動機付けをなくし
内発的動機付けを増やす！
こうして、モチベーションを整えるのが
第１ステップ
と前回のブログではお話しました✨
まだ読んでいないという方は
こちらから⬇︎⬇︎
そして、第２ステップ！
具体的に、試験に向けて
♦︎時間管理
♦︎課題管理
♦︎意欲管理
♦︎体調管理
この４つのコントロール力を磨いていきます
今回は１つ目の
【時間管理】
について書いていきます‼️
皆さん、勉強する時間はありますか？
部活やサークルもあるし
買い物にも行きたいし
友達とも遊びたいし
寝る時間もちゃんも欲しい
言い出したらキリがありませんね笑
ただでさえ時間が足りないくらい
「２４時間は私には多すぎるよ」
そんなこと言う人、まずいませんよね
時間は誰もが平等に与えられるもので、
１日２４時間
この時間をどう使うか、どう無駄にするかもその人次第
皆さんはこの言葉を知っていますか？
【時間管理マトリクス】
ビジネスマン、学生、主婦の方など
誰もが毎日を忙しいと感じ、時間に対して良くも悪くも意識するような時代になりました＞_＜
時間について改めて考え直したことのある人ならご存知の方も多いと思います！
人の行動というのは
「緊急度」と「重要度」
によって分類されます。
緊急で重要なこと
緊急だけど重要でないこと
緊急でないけど重要なこと
緊急でも重要でもないこと
人間の１日の中の行動はこの４つしかないんですね
「時間がない」「忙しい」と文句を言ったり、
自由に毎日を過ごしている人を妬ましく思う人は時間に振り回されているのかも
１日２４時間
これは変わりません。
毎日を有意義に過ごしている人は
たった１時間、たった５分の時間に対して意識して行動しています✨
時間は流れ続け、過ぎ去った時間は取り戻せません
時間とは、その人の人生そのもの
どうせ同じ時間を過ごすなら
自分のため、夢のため、人生を豊かにすることに時間を費やしたいですよね
緊急でないけど重要なこと
◯将来のための勉強や人間関係作り
を大切に。
そのためにも
緊急で重要なこと
◯期限のある仕事や課題、頼まれ事は
早急に片付けましょう！
緊急だけど重要でないこと
◯急な電話や、友人からの誘い
に断われずにいませんか？
緊急でも重要でもないこと
◯携帯ゲーム、無駄な友達との雑談やLINE
その時間何かに使えませんか？
２４時間という限られた時間
どこにどれだけ費やすかはあなた次第ですよ✨
「あなたは今、
何をしていますか？」
具体的に話を聞きたい、勉強の相談がしたいという方はTwitterにて‼️
フォロー&メッセージをよろしくお願い致します。
@t_m_fairwind
『つばさ』の勉強法/教育コンサルタント