おはようございます
今日もさっそく走り終えてきました
昨日は、いいものを食べすぎたので、走ってすっきりしたくてしたくて
距離は2ｋｍ程度で、ipod片手に走っています
以前は、週に3日ぐらい10ｋｍを走っていたのですが、いったんリズムを壊してからは走らずじまい・・・
距離を短くすると、心地いい疲れが残るだけで、しんどくないので続くようです
そうそう、朝に走っていると、道路の真ん中に「鹿」がいました
けっこう街中です
カメラを持っていなかったのが残念です。。。
今日もさっそく走り終えてきました
昨日は、いいものを食べすぎたので、走ってすっきりしたくてしたくて
距離は2ｋｍ程度で、ipod片手に走っています
以前は、週に3日ぐらい10ｋｍを走っていたのですが、いったんリズムを壊してからは走らずじまい・・・
距離を短くすると、心地いい疲れが残るだけで、しんどくないので続くようです
そうそう、朝に走っていると、道路の真ん中に「鹿」がいました
けっこう街中です
カメラを持っていなかったのが残念です。。。