今日は18w5d♪
もうまもなく、19週に入りますね～
5ヶ月最後の日。
早いな～～あっという間だな～～～
……って、この前も言いました
今日は、以前から通ってる歯医者さんの定期健診にお出かけしてきました
私、凄く虫歯が多いんです…何度歯医者さんのお世話になったことか。
しかも、いつも四隅の奥歯が必ず再発する！ついに銀歯になってしまったくらい
ちゃんと歯磨きしてるのに、歯磨きが下手過ぎて、虫歯になってるみたいです…。
どんなに自分で頑張っても虫歯になるので、電動歯ブラシにしたところ
その後虫歯になることが減りました電動歯ブラシ最高
ただ、今日見て頂いたら、一番奥に唯一生えている親知らずがやはり磨き残しあるとのこと…。
気を付けて歯ブラシ入れてるけど、やっぱ奥過ぎて磨けてないんだな～。
以前、ピンポイントで磨ける小さな歯ブラシ買ったので、そちらも併せて使おうと誓いました
次は出産して落ち着いてからでいいって言われたので
それまでしっかり歯磨きして、もう虫歯にならないように頑張るぞ
さて…題名の件なんですけど。
実は今日、歯医者さんに出かける前に、ご飯も外で食べちゃおう！と思って
少し早めにお出かけすることにしてたんです。
ただ、今朝旦那の出勤が少し早く、おにぎらずを持たせるために私も早起きしたんですが
私、早い時間に起きなきゃ！って気持ちがあると、途中で目が覚めて寝不足になるんです…。
しかも昨日お昼寝しまくったこともあって、夜もなかなか寝付けず…。
朝からきついな～って感じで、起きてからまた少し寝てはいたんですけれど。
そのまま出かけて、バスを待ち、このバスがいつも時間通りに来なくって10分くらい待ち。
バスも満員で久々に立って乗ってたんです。これも10分かかるかかからないか。
もう下りる前の停留所を出発した時に、なんだか気持ち悪いな…吐きそうかも。
耐えられるかなぁ？って思っていたら、だんだん視界が白く…
これは貧血だどうしよう
って思っていたんですけど、もう降りるし…って我慢してたら
もうほぼ前が見えないようなくらい目の前が真っ白で、冷や汗もひどくって
なんとかバスを降りて立ち止まったら治まりました…。
慌てて1日分の飲む鉄分を摂取したんですけど、調べたら脳貧血かもって。
でももともと妊婦って貧血なりやすいから、寝不足もあって、どっちもなのかなぁって
サプリ飲んでても、もっと気を付けて鉄分摂取しないとだめですね。
皆さんも、寝不足でお出かけとか注意してください…。
本当に倒れるかと怖かったです
最近疲れやすさも増してるから、今週末のお出かけまでは無理せず、横になってようと思います