美ボディー3ヶ月ダイエット

美ボディー3ヶ月ダイエット

3ヶ月でどれ位美ボディーになれるか試しました。

3ヶ月でビール腹がなくなり、スリムな体型になるか試します。
1カ月経過しました。
体重65.9から64.0
ウエスト34から32
2ヶ月経過しました。
体重61.1
ウエスト30
3ヶ月経過しました。
結果は
ダイエット前より5.75kg痩せました。
標準体重が65kgですので、それから約-5kgは良い方ではないでしょうか。
一番やせた日は59.40kgまで下がりました

ウエストは-12センチ以上になりました。

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ダイエット開始から5か月たちました。

早速結果を見ていきましょう。

まずは体重



体脂肪



10月の測定値



いかがですか?

体重が痩せすぎになったために今は毎朝必ず飲んでたものを辞めました。

まだ2週間ぐらいですが痩せずらい体になってきた事は確かです。

体重が下がりにくくなりましたよ。

何を飲んでいたかはメルマガの3ヶ月目の食事メニューを見てください。


健康について2ヶ月ぐらい調べてきましたがそろそろここで書いていこうか悩んでいます。

ダイエットが成功しても体の調子が悪くなったり、病気になったりしたら意味がないですよね?

いつまでも健康で病気になりにくい体になり毎日が幸せになるダイエット方法が良いと思います。

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いつまで無料にしているかわかりませんのでやってみたい方は早く試した方がいいですよ。