朝ごはん

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朝ごはん、食べています。

以前は、リンゴやヨーグルトだけで済ましていましたが

中途半端に食べると、余計に昼前にお腹が空くようになりました。

なので、食パン一枚追加したり

汁物を飲むと午前中も調子がいいです。

あと、夕飯を軽く済ませられるようにしたいのですが

なかなか難しいです