よく寝た…なぁ。
あの学校での不安 の後、母と合流して
無事に帰って来れました。
電車での発作も無く、一体なんだったんだろう…？
…でも昨日の夜、久しぶりに体調を崩しました。
寝る前辺りからなんかスッキリしないなぁ…と思っていたら
軽く吐き気が発生。
「これはヤバイ」と思って
すぐに布団に潜ったけど、気持ち悪さとかではなく
確実に吐き気…。
もう頭の中で
「今日脂っこい物食べたっけ？」とか
「いつから吐いてないんだっけ」とか
「トラウマを見たから不安定になったのか？」とか。。。
ずっと寝るまで布団の中で考えて撃沈。
暫くしてから寝れたけど、朝起きたらまだ軽い吐き気があって。。。
食事も取らず、3時過ぎまで布団に潜ってました。
家で一人だったから、今食事してもし吐いてでもしてしまったら
怖い…！と思って家族が帰って来るまで大人しく潜ってました。
その後、ちゃんと食事をしたけど
今の所吐き気は無い模様。
でも頭の中で
「明日学校行けるのかな…」って思って不安になる…。
悪循環！
学校での不安発作が響いているのか！？
それは困るなぁ…。
とにかく、今度の病院の時に先生に相談してみます。
今日は何もありませんように…！