携帯から。

電車の中じゃないのに、ホームで不安発作が起きた～…。

朝からちょっと体調…と言うか、気持ちが滅入っている感じはしてたんだけどね。。。

突然のホームでの発作ですごく焦った…。
久しぶりの吐き気もあって軽くパニクってしまって…(-_-;)

頓服飲んで一応その場は落ち着けたかな？

…しかし8限目の授業が終わる頃に、違和感が…。

気持ち悪いとかじゃなくて、心がざわざわするような…

学校で一人で居るというのが怖く感じた…。
落ち着かない感じ。

パニック障害になったばかりの症状を思い出した。

なので今日は3部にあった授業を欠席して早めに帰ることに。

途中から母と合流して一緒に帰ります。

現時点ではまだ合流していません。

家に帰ったら少しは落ち着くかな？
早くこの不安よ消え去れー！( ＋Д＋)