ようやく病院に行って来ました。
約１ヶ月ぶりです。わぉ。
診察もすぐで1時間位話をしていました。
今回伝えたことはっと。
30分間家族が自分の部屋に居ると緊張する。
目の前がくらくらしたりする。
（ここで息苦しいとか空気が薄い感じだとか言い忘れた。）
自転車は相変わらず不安がある。
まだ電車に乗って学校へは行けていない。 等。
私が家族に発作の時の姿を見られたくないと言ったら
「いいじゃん。気にし過ぎているよ～。」と。
いや…それが嫌なんですよねぇ…。
あまり見られたくないと思うのは私だけなのでしょうか…？
母だけなら病気のことを知っているので
まぁ大丈夫…なんですけどね。
これが他の家族だと見られたくないんですよ。
一度兄の前で激しい発作を起こした時はもううわー…って。
後で聞いたら兄も初めて見たから
「何？どうしたの？なに？」と驚いていた。と。
…だから見られたくないんですのよぉ～…。
はい、話を進めましょう！
あとは学校の問題だけですね。
まだ学校で発作を起こしてから
魔の5分間トンネル＋学校（教室）には
行っていないので。
ここを乗り越えれば学校へ行ける。
だからあとは私の根性の問題です。
頓服で毎度おなじみの
ホリゾンとワイパックスを貰ってきました。
発作が来たと思ったらこの頓服で乗り越えろ！と。
先生…頑張ります。
あとはジリっちゃんの変化も診てもらったり。
自律神経の方はだいぶ回復したようです。
鬱の方もだいぶ良くなってきていると。
あと残っているのはパニック障害（不安神経症）だけかな？と！
だいぶ顔色も表情も良くなっていると言われました。
残るはパニック障害のみ！…と考えていいのかな？
先生からもだいぶ
「頑張って頑張って」と何回か言われましたが
心に重く圧し掛かったりはしませんでした。
今度の診察は2週間後かな？
病院まで電車に乗って一人で来る訓練を開始します。
あとはこまめに外に出ることを目標に！