昨日はあの後見事撃沈しておりました…。
「鬱じゃないだろう。」って思っていたけど
パソコン終わらせた途端に一気にがくっと。
本当に動けなくてね…。
テーブルに顔をつけたまま30分ぐらい。。。
お風呂に入ったら気持ちがしゃき！っとするかなと思ったら
いやいや、余計沈んで来ちゃって…。
なんでかなぁ？
その後なんとか身体を動かして
抗鬱剤のルジオミールを１錠飲んで寝ました。
まだ鬱は完全には消えていないんだなと思いました。
どうやら私は落ちると動けなくなる模様。
動けなかったし動きたくなかった。
今は元気（？）ですけどね！
夜になると元気になるのは前と変わらず！
不安も今日は大人しいです。
よしよし！
鬱っぽさも今は落ち着いています。
頭も少しは回転しております。
よしよし！！
最近は眠気が酷いので今日もぐっすり寝ますよ！
5時ぐらいに1度は起きてしまうけど
リズムは狂ってないからよしとしましょう！
天気も晴れてほしいなぁ。