お久しぶりです。
ここ数日間寝込んでおりました。
今もまだ寝込んでいる最中なのですが…。
体調を崩してからフラッシュバックの嵐で
精神的に参っておるようです。
多分言葉とか電話とか
その他色々が一度に来たので
吐き気になって…という状態だと思います。
ちょっと今回は重症なようで…。
また食事をしない生活に戻っています。
（でもマシュマロと砂糖湯で生きています。（笑）
本当はパソも今は怖くてしょうがないのですが…！
結構パソの影響もあるようで…す。
まさかパソでフラッシュバックとは…。
今日はまだ動けるので
これまでの記録をしておこう…。
（病院に行く時忘れちゃうからね。）
11日（火曜日）
食事中に嫌なビジョンが浮かんで
そのまま吐き気→パニックに。
ろくに食事せず終了。
その後は暫しパニックになって落ち着かず。
夜は不安と吐き気で眠れずぐだぐた。
この日はやたらと電話が多かった。
目を閉じても開けていても嫌なビジョンが流れ込んできて
「大丈夫」と「怖い」が頭の中でびっしり。
これが先生の言う強迫の方の症状だろう…。
12日（水曜日）
朝から気持ち悪くて
一人になるのが怖くてなんとか母に電話。
しかし仕事が忙しいため一人で家に。
電話をかけ終わった後にぼろ泣きして寝た。
食事をしていないのでふらふらでやばかった。
砂糖湯と飴で大分動けるように。
あとはアイスとか自分の中で平気だと思えるものを食べる。
頭痛と右足の痛みが酷かった。
13日（木曜日）
食欲はまだ出ず。
相変わらずマシュマロと水でカロリーを摂る。
突然の不安に緊張して吐き気へ。
その後は寝て回避。
食事がおかゆと蒸しパン。
また食事に対しての恐怖心が出始める。
＋＋＋＋＋＋＋＋
こんな生活をしています…。
なのでもうちょっとだけ休息が必要なようです。
ちょくちょくは記録として書くかもしれませんが
ちょっとの間ブログも休憩したいと思います。
コメントも復活したらさせて頂きます。（泣
ここ数日間寝込んでおりました。
今もまだ寝込んでいる最中なのですが…。
体調を崩してからフラッシュバックの嵐で
精神的に参っておるようです。
多分言葉とか電話とか
その他色々が一度に来たので
吐き気になって…という状態だと思います。
ちょっと今回は重症なようで…。
また食事をしない生活に戻っています。
（でもマシュマロと砂糖湯で生きています。（笑）
本当はパソも今は怖くてしょうがないのですが…！
結構パソの影響もあるようで…す。
まさかパソでフラッシュバックとは…。
今日はまだ動けるので
これまでの記録をしておこう…。
（病院に行く時忘れちゃうからね。）
11日（火曜日）
食事中に嫌なビジョンが浮かんで
そのまま吐き気→パニックに。
ろくに食事せず終了。
その後は暫しパニックになって落ち着かず。
夜は不安と吐き気で眠れずぐだぐた。
この日はやたらと電話が多かった。
目を閉じても開けていても嫌なビジョンが流れ込んできて
「大丈夫」と「怖い」が頭の中でびっしり。
これが先生の言う強迫の方の症状だろう…。
12日（水曜日）
朝から気持ち悪くて
一人になるのが怖くてなんとか母に電話。
しかし仕事が忙しいため一人で家に。
電話をかけ終わった後にぼろ泣きして寝た。
食事をしていないのでふらふらでやばかった。
砂糖湯と飴で大分動けるように。
あとはアイスとか自分の中で平気だと思えるものを食べる。
頭痛と右足の痛みが酷かった。
13日（木曜日）
食欲はまだ出ず。
相変わらずマシュマロと水でカロリーを摂る。
突然の不安に緊張して吐き気へ。
その後は寝て回避。
食事がおかゆと蒸しパン。
また食事に対しての恐怖心が出始める。
＋＋＋＋＋＋＋＋
こんな生活をしています…。
なのでもうちょっとだけ休息が必要なようです。
ちょくちょくは記録として書くかもしれませんが
ちょっとの間ブログも休憩したいと思います。
コメントも復活したらさせて頂きます。（泣