今日のあるある大辞典を見て
見事に不健康でした。ショック！
家族でやったら私は何もかもが
皆と違ってストライクゾーン。
ある意味すごくて驚きました。
昔の人は
「口の中に食べ物ある時は喋らない」とか
「よく物を噛んで食べなさい」というのが
理にかなっていて凄いなぁと思いました。
結構大事な意味があるんだなぁ～…。
髪も随分痛んでるよな～と
最近思っていた時にこの話題！
ア、アミノ酸が足りないから
髪がぼろぼろなのか…！
なるほど…！
そう思いながら改めて
明日から食事や姿勢を正しくしようと思った。
最近は猫背を治そうと背筋を伸ばすが
気が緩むと一気に猫背に！
ダメだなぁ。
しゃき！
っとしたいね！
そんなこんなでテレビの影響を受けて
健康的になろうと思っております。
病院の先生からも
良くない話しが出ているので
その影響もありますけど…ね。
今度の診察の時に
少しは自慢（？）出来るようなことがあればいいなぁ。
（例：散歩が出来た！とか一日三食を続けられている！とか。）
あ、でも今日は頓服飲まなかったよ先生！
ここ3日間、ドグマチールの嵐だったので
とても嬉しいです。
このまま今日が終わればいいなぁ。
今は筋トレ中心で頑張ってます。
三日坊主はなんとかクリアしました。
あとは続けることですね～。頑張ろう。