不安定。

今日は夜の7時に起きました…。

途中で何回か起きていたとはいえ
流石に…ねぇ？

なんだか昨日の夜は
また心臓がばくばくして寝れず…でした。

外で車がエンジンをふかしている音を聞いてどきどき。
次に救急車の音を聞いてしまって更にどきどき。

何故か昨日はそれが心に引っかかってしまい
「逃げられない」という気持ちが出てしまって
なかなか落ち着けなくて…。

その後に心と身体が離れてしまうような感覚に陥ってしまい
更に落ち着かず不安と心臓のばくばくが…。

強く引っ張られるような感じで
気を抜いたら持っていかれるような感覚で
目を閉じても、なんだかぐるぐるしたり
離れていくような…と。

とにかく「離れてしまう」という感覚が辛かったです。

そんな状態でなかなか寝れず寝不足です…。
天気も関係しているのかな？
あとは情緒不安定～…もあるのでそれもかと。

明日病院なのでここ2週間のことを
メモして伝えようと思います。
寝れますように＆起きられますように…。（笑