こんばんわ
昨日ゎ仕事がお休み
だったので前々から
連絡しようと思ってた
大好きな先輩に

実ゎ前職
幼稚園の先生してました
一年目のとき隣のクラスの年少担任で主任でもあった先輩
仕事でもすごく親身になってくれてプライベートもほとんど一緒てくらい大好きな先輩でした
そんな先輩も3人の子の
ママになりなかなか会えなかったのですが
電話で話しだして1時間
お互い予定がないことがわかり急きょ浜松へ出発~
会ってソッコウ
カナリ痩せたね




とビックリされました
実はこれで痩せました~
と早速先輩に耳ツボジュエリー
★むくみ解消
★食べ過ぎ防止
★内分泌(代謝促進)
に施術しました
そして私が考案した
一石二鳥筋トレを伝授

この筋トレ、毎日10回だけでカナリ効き目ありです
最初の10日間ゎただ筋肉痛なだけでしたが
その後一気に引き締まりました

私もあと5㎏落としたいので先輩と一緒に頑張ります

