現在、適応障害にて休職中
休職して薬一か月と少し。
私は管理職で現場のリーダーをしていました。
会社で色々とあり、眠れない日々が2週間程続き
睡眠不足で会社に行っても頭が回らない為、まともな仕事ができず、流石にヤバいと思い心療内科に行った。
心療内科でうつ状態と診断され、眠剤と安定剤と漢方を処方して頂いた。
心療内科で書いて頂いた診断書を会社に提出。
会社の産業医に相談し、仕事の引き継ぎ後、年内休職に至っている。
休職して2、3週間は眠剤が中々効かなくて、夜中に何度も目が覚めてしんどかった。
また、お風呂に入るのが大変苦痛でシャワーするだけでも身体がグッタリしている。
掃除も洗濯も出来ない。何も出来ない。
そんな状態がもう1カ月続いている。
外に出ると会社の人に会ってしまうのではないかとビクビクして外には出れなくて、買い物行くのは病院に行った帰りにまとめ買いをしている。
今まであんまり自炊はせずコンビニ弁当ばっかり食べていたので久々の料理だ。休んでいるので無駄遣いはできない為、簡単なもので食事を済ましている。
3回目の受診で変えてもらった薬にてようやく眠れるようになった。
現在、会社の事はあんまり考えなくなったが、今の状態を会社に報告しなければならない為、電話をしなければならないが、考えると気分が落ち電話を見るだけで手が震える。
気分を落ち着かせる為、安定剤を飲み
勇気を振り絞って電話をし、明後日面談になった。
→今ココ。
これから、出来る時にココに綴って行こうと思います。