『１．どっちも身体にゃ良くないわん。』

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これは当然、脂っこいもの。

でも十代の頃に比べるとかなり食べられる量は減りました。

脂っこいものＢＥＳＴ３

３位　　豚の角煮

オイラのレシピには、洋風と和風があるのだ。

でもこれも最近は脂をかなり落として調理してる。

あんまり脂っこくても次の日もたれるんだよね（歳かな？）

２位　　とんこつ醤油ラーメン

これも無性に食べたくなる。角煮で使った汁に豚骨を加えて

ぐつぐつ煮る。これまた角煮のタレと合わせて「豚骨醤油」の

スープが完成するのだ。

１位　　鶏モモ肉のから揚げ

まさに、おかず界の「プリンス」

外はカラッと、中はジューシーに仕上げるのですよ。

塩、胡椒のみでも美味いし、マヨやポン酢でも美味し。

ああ～よだれが・・・。

でもでも、こういう脂っこい物を摂る時は必ず

野菜も一緒に食べるようにしています。

もひとつ。

甘いものは基本、あまり食べません。

まあ果物ぐらいかな。

わん

きまぐれパープル☆ロード