早寝 早起き 朝ごはん ３
のつづきになりますが、
どうしたら、食べてくれるのか？
途方にくれ、
とりあえず蔭山先生のコラムを読み返してみました。
「・・・・朝は６時ごろ起きましょう。体を十分目覚めさせて、余裕を持って朝ごはんをたべるためです。」
そうか！ 気がつきました！
私たち夫婦は、共働きで
出勤のため６：３０には食事をはじめなければならなく
小五郎を起こすのも、そのくらいの時間
半分寝ていて、機嫌も最悪の状態で。
そこに鬼嫁の
「早く食べちゃいなさい！学校に遅れるでしょ」 
の怒声。
「・・体を十分目覚めさせて、余裕を持って・・」
を忘れていたのです。
（蔭山先生もその辺を、もっと分りやすく強調して書いてくれればこかったのに）
そこで、朝食の約３０分前ぐらいに起こして
食事をすることにしました。
すると なんと、
それだけでちゃんとご飯とみそ汁を食べてくれるようになりました。
まだ、その日の状態によって、少し残したり
おかずを食べなかったりはありますが・・・
まずは第一段階である
「早寝 早起き 朝ごはん」
つづけていけそうです。
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