7月に入って 暑い 暑すぎる

退院してから3年 夏の暑さに ついていけない  (歳のせいとも言われたが)   

少し走るだけでも 気分が悪くなる  

こ〜ゆう 時は 無理せず お家で ローラー 

トライアル版のZwiftを インストールして ローラーが少しは楽しくなったかも
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