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本日朝からファスティングスタートしてます。
先ずファスティングとは
俗に言う断食だ。
こんな方にオススメです！
健康的なダイエットを望む方
体内浄化したい方
体脂肪を燃やしたい方
デトックス（解毒）したい方
痩せやすく太りにくい身体にしたい方
リバウンドに注意したい方
つい食べ過ぎてしまう事が多い方
健康になりたい方
肌あれ（ニキビ等）が気になる方
サプリメントを摂取しても効果を実感しない方
私はダイエット目的ではなく体質の改善を目的に行います。
ダイエットというと何だか重い感じがするので、ファスティングと言いましょう。
決してダイエットではありませんファスティングなのです。
2日間の断食による体質の改善 。
15日間のサプリメント摂取を3クール続けます。
コレで体質改善なるか…。
不思議な事に、足のむくみが今日は無い…。水を2リットル飲んだのにナゼだ？
体内の水分も出たのだろうか？
血液もサラサラデトックスされたのか？
きっとそうだろう。
明日は2日目。
ヤリキルレボ
明日は長男幼稚園最後の発表会だ。
お客様にはご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いしますm(_ _)m
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