こんばんわ
本日の東京は冷たい雨が降ったり、止んだり
ぽかぽか陽気の春が待ち遠しいです
最近、改めて感じた事は、やっぱり美容と健康は＝ですね
たっぷりの睡眠、食べ過ぎない等全て健康に繋がります。しかし、美容にも繋がり、美肌になれます
ｷﾚｲになる事、美しくいる事はつまり健康体になる事なんですね(*^_^*)
ある本で読んで納得した事は見た目が若く、美しい人はやっぱり体内も健康。若い
肌はﾂﾔﾂﾔし、髪にもｺｼ、ﾂﾔがあり、姿勢はよく、美しい体型で、表情はｲｷｲｷしてる。
やはりこれらは中身が健康でないと外見には出ません。
体内状況は外見に出る
納得です
ある、私の知人が病気をきっかけに、食生活から睡眠、運動と健康の為改善したら、見違える程、美しくなっていました
健康になっただけではなく、健康体を目指したら綺麗になって若々しく、お肌もプルプルですごく素敵になってました
健康体を目指す事は＝美しくなる事！