私は面倒くさがりで、今まで色々なスキンケアやマッサージ・体操を試みましたが継続することが出来ませんでした。
顔のたるみやむくみが気になり、美顔器具を購入したこともありましたが、タンスの中に眠らせている状態です・・・。
このセルフケアは特別な器具や美容品は一切いらず、いつでも空いた時間に実践出来るのでとても助かっています。
使うのは自分の手だけなので無料というのも嬉しいですね。
はじめは動画を見ながらセルフケアを行いました。
顎から耳の下にたるみをグ～っと持っていくのは、とても気持ち良かったです。
そして、そのたるみを鎖骨まで滑らせるという単純で分りやすいマッサージなので、覚えやすいです！
２回ほど動画を見ただけで覚えることが出来たので、自宅でテレビを見ながらコツコツ頑張ることが出来ています。
また、マッサージクリームなどを使って滑りを良くしたほうがいいということだったので、元々自分が持っていた香り付きのクリームを、このマッサージをする際に使っています。
仕事や家事で疲れた時に顔をマッサージしながら好きな香りで癒される・・・とても幸せな時間です。
特に夜にマッサージをすると、１日の顔の疲れが取れて、とても気持ち良いです。
自分では意識していませんでしたが、仕事中に笑顔を作っていたり、歯を喰いしばっていたりするので、フェイスラインのマッサージは効果的です。
そして嬉しかったのは、朝起きてメイクするときに、顔がいつもよりスッキリしていたこと！
ダイエットも苦手なので顔のむくみがとれると、かなり嬉しいです！
血行が良くなっているのか、以前より肌の調子も良く、メイクのりも良いです。
更にもっと嬉しいことがありました。
主人に「ちょっと痩せた？」と言ってもらえたのです！
「え、うそ、どこが？」と聞くと、「なんか、顔が痩せたような気がして・・・」と言ってもらえました。
大がかりなことはしていないのに、こんなに簡単に、しかも継続しやすいマッサージを知ることが出来て本当に良かったです。
これからも毎日実践していきたいです。