紫外線の恐怖ですが、まだ、確実に理解していない人も多いと思います。肌の天敵と言われている紫外線には3種類の波長があります。その、波長により肌へ与える影響が違ってくるのです。今回は、3種類の波長について詳しく説明しますね!
紫外線の波長は、「A波(UVA)」「B波(UVB)」「C波(UVV)」の3種類となっています。主に人体に影響を与える波長は、A波とB波です。A波に関しては、ほとんどオゾン層によって吸収されることなく、9割が地表に降り注ぐのです。B波もオゾン層ではほとんど吸収されてしまうのですが、1割のみ地表に降り注ぎます。残っているC波はオゾン層でほぼ完全に吸収されるので、波長の影響は地表や人体に達することはありません。しかし、オゾンが薄くなっているので、C波も地表に達するのではという不安視があります。
A波=肌に急激な障害を与える作用は弱い波長です。しかし、じわじわと肌にダメージを与えるのが厄介です。また、A波は、肌の奥にある真皮にまで侵入して、肌のハリや弾力を失わせて光老化を引き起こしてしまうと言われています。更に、A波は透過性が高いために、すでに肌にできたメラニン色素を酸化させてしまい、肌を黒くしてしまう作用があります。
B波=透過性は弱いですが、肌への作用が強い波長となっています。短時間でも肌が赤くなってしまい、日焼けによる炎症反応や数日後に肌が黒くなる色素沈着を引き起こしてしまうと言われています。また、B波は波長のエネルギーが強いので、肌表面の細胞を傷つけてしまい、皮膚がんやシミの原因をなってしまいます。
衣服は、UVカット加工されているのもを選ぶようにしましょう。更に黒い服で生地が厚く目のつまった織り方の衣類が良いと言われています。白い服は紫外線を透過させてしまうので注意が必要です。
帽子は、四方につばがあるハッとを選ぶようにしましょう。つばの長さが10㎝になると紫外線の影響をほとんどカットすることが出来ます。
日傘は、頭、顔、首など、上半身おほとんどを紫外線から守ってくれる効果を期待することが出来ます。
サングラスやメガネは、ただサングラスやメガネをかけていればよいというわけではなく、UVカット効果があるのもを選ぶようにしましょう。
カーテン、透過性の高いA波をさえぎるために、UVカット効果のあるカーテンをとりつけることをお勧めします。
紫外線対策をしっかり行うことにより、肌を守っていくことが出来ます。肌の悩みだけでなく、病気を引き起こしてしまう可能性もありますのできちんと正しい対策を身に着けるようにしましょう。