目の疲れに 魔法のリフトアップ☆美容鍼灸師が教える美のツボ 421

こんにちわ。
マイナス５歳の顔とカラダを作る上田式美容鍼 ・アキュレッチ の上田です！！！

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☆スキマ時間にできる美顔のツボシリーズ


目ヂカラ・目のむくみ・視力回復


●ツボ解説
まず、周りにあるの時計や広告の文字を視てみましょう。
次に、驚いたように目を見開きます。


今の見え方、目の重さを憶えておいてください！


それでは右側から。


1.まず、まず左手でチョキを作ります。


チョキを作った左手の人差指で、右の眉頭あるツボ、サンチク、

中指で右の眉尻にあるツボ、シチククウを押さえます。



今日使うツボはこちらです

２．次に、右手の人差指と中指で、 右の眉毛のまん中を押さえます。


ここはギョヨウというツボ。


『ここが今日のポイント』


３．ニコッと笑顔で深呼吸。息を吸って、息をはくときに、 右手は、眉の真ん中を押さえたまま、


眉頭と眉尻を押さえている左手の指で、軽く指圧しながら、


ぐーっと引き上げましょう！！！


目よ、スッキリ☆


と笑顔で唱えましょう。


これを３回。


メヂカラがどんどん上がっていきます！！！


最後に確認です。


先ほど確認した文字を視てみましょう！！！


おっ！(^o^)☆


少し見やすくなっていませんか？


そして…


驚いたように目を見開いてみましょう！


えっ！


目を開けやすくないですか？


目ヂカラupしちゃいましたね！！！


反対側も同じように行いましょう！！！


■重要ポイント：
サンチク、シチククウ：頭痛、めまい、視力の低下、目の赤みをとるツボと


眼輪筋・眼瞼挙筋をストレッチすることで、


目ヂカラをつけ、目の重だるさを取っていきます。


▲効果：
上まぶたのたるみ、目の赤み、目周りの神経痛、頭痛、目眩、目のピクツキ、視力に効果的です。


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