頬のたるみ、法令線、リンとした鼻筋を作るツボ・魔法のリフトアップ☆美容鍼灸美のツボ 419

こんにちわ。
マイナス５歳の顔とカラダを作る上田式美容鍼 ・アキュレッチ の上田です！！！

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さて、今日は頬のたるみ、ほうれい線対策です。


☆スキマ時間にできるリフトアップのツボシリーズ　9


頬のたるみ、法令線、リンとした鼻筋


●ツボ解説
まず、両手で頬つえをつくように軽く頬、顎の下を確認します。


今日は、あっ、いけないこと言っちゃった！


そんなときに口を手で塞ぐようなポーズで確認してみてくださいね。

このとき、鼻の横や頬の張りを特に憶えておいてください！


それでは右側から。


１．まず、左の人差指で、右の小鼻、法令線の始まりにあるツボ、 迎香(ゲイコウ)を押さえます。


２．次に、右の人差指で、瞳孔のからまっすぐ下におりて、 ほほ骨の下にあるコリョウというツボを押さえます。


今日使うツボはこちら↓↓↓

位置を確認したら、


『ここが今日のポイント』


３．ニコッと笑顔で深呼吸。息を吸って、息をはくときに、 左手で小鼻（ゲイコウ）を押さえたまま


右手で、頬骨の下（コリョウ） をぐーっと外上方向に引き上げます。


息をはくときに、より引き上げましょう！


あがれ！あがれ！あがれ～！


イメトレも大事です(^o^)！


これを３回行います。


最後に確認です。


もう一度、軽く鼻や口わまりを触れて、 鼻の横や頬の張りを確認してみましょう。


わっ！


頬のあたりがちょっとすっきりしていませんか？


今日も綺麗になっちゃいましたね！


■重要ポイント：
迎香（ゲイコウ）：鼻づまり、鼻血、鼻水、顔の麻痺や痒み、むくみなどに効くツボと、


コリョウ：歯の痛み、口元の腫れなどに効くツボを刺激して、


さらに口角、頬を上げる筋肉（頬骨筋）、口角を上げる筋肉( 上唇挙筋)をストレッチして、口角、法令線のたるみを改善していきます。


▲効果：
リフトアップ、頬のたるみ改善、口角アップ、リンとした鼻筋作り、顔色改善


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