二重顎、首のシワ、アゴのたるみ 魔法のリフトアップ・☆美容鍼灸師が教える美のツボ 417

こんにちわ。
マイナス５歳の顔とカラダを作る上田式美容鍼 ・アキュレッチ の上田です！！！

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さて、本日はリフトアップのツボです☆


☆スキマ時間にできるリフトアップのツボシリーズ
二重顎、首のシワ、アゴのたるみ


●ツボ解説
まず、両手で頬つえをつくように、

エラの辺りを被うようにたるみを確認します。


今の状態を憶えておいてください！


それでは左側から。


１．まず、左手でチョキを作り、右のほほ骨の上に指をおきます。 丁度、耳の前が中指、人差指がほほ骨のまん中に来ます。


人差指が和リョウ(ワリョウ)というツボ、中指が客主人( キャクシュジン)というツボを押さえていることになります。


今日使うツボはこちらです↓↓↓

２．次に右手もチョキを作り、右の目尻から１～２センチ外、 こめかみにあるツボを右手の中指で押さえます。


ここは太陽というツボです。


チョキを広げて人差指で、 太陽と同じ高さの髪の生え際を押さえても良いでしょう。


『ここが今日のポイント』


３．ニコッと笑顔で深呼吸。息を吸って、息をはくときに、 左手で押さえた指はそのままに、右手を斜上に引き上げます。


息をはくときにより、 太陽をぐーっと指圧しながら引き上げましょう！！！


これを３回やりましょう！！！


では最後に確認です。


もう一度、軽く頬杖をついてみましょう。


おっ！


ちょっと顎まわりがすっきりしていませんか？


■重要ポイント
客主人(キャクシュジン)：頭痛、耳鳴り、口や目のゆがみに効くツボと


太陽(タイヨウ)頭痛、眼の腫れ、充血など目のトラブル、歯痛、 顔面神経痛に効くツボを刺激して、


フェイスラインのぐずれの原因筋の一つ、 側頭筋をストレッチしてフェイスラインを改善していきます。


フェイスラインを整えたい！と話していたお友達がいたら、 ぜひこのブログを教えてくださいね！

      

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