アゴのたるみ、エラのはれぼったさに 魔法のリフトアップ☆美容鍼灸師が教える美のツボ 414

こんにちわ。
マイナス５歳の顔とカラダを作る上田式美容鍼 ・アキュレッチ の上田です！！！

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さて、フェイスリフトシリーズです。
リフトアップで清々しい週末を迎えましょう！


☆スキマ時間にできるリフトアップのツボシリーズ


アゴのたるみ、エラのはれぼったさ、フェイスライン


●ツボ解説
まず、両手で頬つえをつくように、

エラの辺りを被うようにたるみを確認します。


今の状態を憶えておいてください！


１．それでは右側から。まず、左手でチョキを作り、 右のほほ骨の上に指をおきます。丁度、耳の前が中指、人差指がほほ骨のまん中に来ます。


今日使うツボはこちらです↓↓↓

中指が耳門(ジモン)というツボ、人差指が客主人( キャクシュジン)というツボを押さえていることになります。


２．次に右手でチョキを作り、右の目尻から１～ ２センチ外に行ったクボミ（こめかみのあたり）にあるツボ、太陽をチョキで押さえます。


『ここが今日のポイント』


３．ニコッと笑顔で深呼吸。息を吸って、息をはくときに、 ホホを押さえている左手はそのままに、右手を斜上に引き上げます。


これを３回行いましょう。


最後に確認です。


もう一度、軽く頬杖をついてみましょう。


わっ！


ちょっと顎まわりがすっきりしていませんか？


■重要ポイント
客主人(キャクシュジン)：頭痛、耳鳴り、口や目のゆがみに効くツボと


太陽(タイヨウ)頭痛、眼の腫れ、充血など目のトラブル、歯痛、 顔面神経痛に効くツボを刺激して、


フェイスラインのぐずれの原因筋の一つ、 側頭筋をストレッチしてフェイスラインを改善していきます。


フェイスラインを整えたい！と話していたお友達がいたら、 このブログをぜひ教えてあげてくださいね！

     

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