フェイラインの崩れ、アゴのたるみに 魔法のリフトアップ・美容鍼灸師が教える美のツボ 409

こんにちわ。
マイナス５歳の顔とカラダを作る上田式美容鍼 ・アキュレッチ の上田です！！！

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☆スキマ時間にできるリフトアップのツボ
フェイラインの崩れ、アゴのたるみ、二重顎


●ツボ解説
まず、両手で頬つえをつくように軽く頬、顎の下を確認します。


今の状態を憶えておいてください！


１．まず、右手での人差指で、右口角の内側、斜め下、 アゴの骨の上あたりにあるキョウショウショウというツボを押さえます。


押さえたら、右手の親指でアゴの骨を挟むように（ 人差指と親指でつまむように）押さえます。


今日使うツボはこちら






２．次に右手の人差指と親指で右側のアゴの骨をつまみながら、 エラの方まで指を流します。歯を食いしばると出てくる筋肉の手前で指を止めます。


ここにあるツボ、大迎（ダイゲイ）というツボを押さえます。


位置を確認したら、


『ここが今日のポイント』


３．ツボを押さえたまま、ニコッと笑顔で深呼吸。


４．息を吸って、息をはくときに、 左手でアゴ先にあるツボを押さえたまま


右手で押さえているツボを、軽くナナメ上に引き上げます。


これを３回やりましょう。
最後に確認です。


もう一度、軽く頬杖をついてみましょう。


おっ！


ちょっと顎まわりがすっきりしていませんか？


左も同じようにやってみましょう☆




■重要ポイント：
キョウショウショウ：頬のむくみ、歯の痛み、顔面の痙攣、神経麻痺、しびれに効くツボと、


大迎（ダイゲイ）：顔のむくみ、口の乾き、頬のはれ、 歯のいたみなどに効くツボを刺激して、


さらに二重顎の原因のひとつの筋肉（広頸筋）をストレッチして、 フェイスラインを改善していきます。


▲効果：
リフトアップ、あごのたるみ改善、あごの肉付き改善、首のシワ改善


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