こんにちわ。
マイナス５歳の顔とカラダを作る上田式美容鍼
・アキュレッチ
の上田です！！！
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前回から続いて、乾燥する時期のスキンケア対策です。
☆ 美のツボ 日頃のケアが美肌を作る シリーズ 81
乾燥肌の入浴法 #2
●ツボ解説
前回は、体を温めようとシャワーをずっと浴びていると
体の油分までも洗い流してしまうので、湯船につかろう、
なるべくかけ湯にしましょう。
というお話をしましたが
体の洗い方も、この時期、重要です。
体を洗うタオルはナイロン製のものや、ブラシタイプのものなどいろいろありますが
こうした体洗うグッズを積極的に使うと
体に必要な油分までも洗われてしまいます。
そしてお風呂上がりに、カサカサになってしまうのです。
いちばん良い体洗いのグッズは、
あなたの『手』
泡立てたボディソープで、軽く体を撫でるように洗います。
今のボディソープは優れていて、これだけで十分に汚れの付いた油分を取ってくれます。
私は7年ほど前に、全身の肌をひどく傷め、皮膚科の先生に指導されてからずっとこの方法を使っています。
最初、物足りなかったのですが（それまでかなりゴシゴシ洗っていたので、、、）
慣れると、こちらの方が肌の調子がいいのを実感できます。
乾燥に悩んでいる方はお試しを。
■重要ポイント：
体を洗うときは、体洗い用のタオルやブラシを使わず、
泡立てたボディーソープを手に取り、『手』で洗いましょう。
特に乾燥を強く感じる時期はオススメです。
上田メソッド美容鍼
上田 隆勇
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