こんにちわ。
マイナス５歳の顔とカラダを作る上田式美容鍼
・アキュレッチ
の上田です！！！
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今日は風邪の引き始めのカイロ術でしたが、こちらは次回にして、
メルマガに質問がありましたので
答えしますね。
☆ 美のツボ 日頃のケアが美肌を作る シリーズ 78
冷え予防
●ツボ解説
冷え症予防のお腹カイロに対する質問です。
『お腹だけに、1枚貼るのは、どうなのでしょうか？』
背中とお腹、どちらか１枚にする場合は
お腹の方が結果的には温まります。
お腹の臓器が温まることで
身体の芯が温まり、血液の温度が上がります。
また実は、お腹の表面には毛細血管や、静脈が流れています。
この血液が直接温められるので
体全体が温まってきます。
残念ながら背中にはお腹ほど発達した毛細血管や静脈はありません
カイロ１枚貼りか２枚貼りか悩むときは
どちらかというと
お腹をやってみて
それでも足りないときに背中が良いでしょう。
けれどもこれは一般論ですので、感じ方には個人差があります。
ある日はお腹のみにしてみる、ある日は背中のみにしてみる、
ところで、血管を直接温める考え方と同じで役立つのが
高熱の時の熱冷ましの仕方。
実は、頭を冷やしても、ヒンヤリと感じて気持ちいいだけで
体温は下がりません。
脇の下や、首、
血液が冷えるので、全身の熱が取れてきます。
お試しを。
■重要ポイント：
寒さ対策でカイロを貼るときは
お臍の下にも貼りましょう。
お臍の下にある、関元（カンゲン）、氣海（キカイ）
鍼灸では、ここの辺りに棒灸という、
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今日もお付き合いありがとうございました！
上田式美容鍼
上田 隆勇
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