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こんにちは。
アメリカ式美容鍼☆美のツボナビゲーターの上田 です。
□■お知らせ□■
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□■お知らせ□■
GWは5/3(月),4(火)以外、通常の診療を行います。
□■□■□■□■□■□■
おっと、今日は200号ですね。
プレゼント企画をと思っていたらタイムオーバーに…
近々動画届けますのでお楽しみに。
昨日は、一日勉強会で丸の内にいました。
様々な業界の方がいらっしゃり、ほんと不思議な会でしたが、とても刺激になりました。
その中でテレビ朝日系コンテストで全国１位を獲得を獲得したアナウンサーで、最近独立された三橋泰介さんの講義がありました。
その中で面白い話のトークの「黄金の３S」という話がありました。
黄金の3Sとは
Sympathy…共感
共通の話題を折り込む、天気とかオリンピックとか。
Service…知識
相手の興味のある話題の情報提供とか
Smile…笑い
とにかく上の２つがなくても面白い話題を提供する。
とくに人前で話す時にこの３要素が大切。
結婚式のスピーチとか、けっこう３つ入ってますよね。
いきなりどこかで話してと振られたら、この３要素を考えると良いみたいですよ。
さて話をいきなり戻しますが…
美のネタです。
週２回、濃い内容と他の日はライトな美容情報というスタイルにしていきますね。
今日はライト版
☆美のツボ 日頃のケアが美肌を作る シリーズ11
春のスキントラブル
● ツボ解説
ここのところ春らしく暖かいと思ったら急に寒くなったりと気温の変化が激しいですよね。
東洋医学の中で、春の時期に調子が悪くなりやすいのが「肝」と言われています。
肝の不調は、ストレスやイライラ、血行不良、目の下のクマなどで現れます。
春、気温変化で体調不良になったり
自律神経が不安定になったりして出てくる症状に似ています。
あー、春のこの時期の気候変化、体の調子が悪くなる…
そんな方は
肝の不調と考えて
それを補う食事を取ると回復してきますよ。
味付けでは酢を使った物、食材は青(緑)のものがいいですね。
青菜とかオススメですよ。
春になると肌の調子が…と思う方は
こうした食事を取り入れてみましょう。
次回はもう少し、春のスキントラブル回復の食事メニューを紹介しますね。
■重要ポイント
春は肝の機能が低下しやすい時期。
この時期は、酢の物、青(みどり)のものを取りましょう☆
▲効果：
肝の回復：クマ改善、血行不良改善、ストレス解消
ぜひお友達にも転送して教えてくださいね！
ほぼ毎日１分☆魔法のリフトアップ・美のツボ
登録はこちらから↓
http://www.mag2.com/m/M0090952.html
たるみ、ゆがみ、食事、肌トラブルなどなど。
こんな悩み解決するツボを教えて欲しい！などありましたらぜひメールをください！
info●iblea.jp
(●を@に変えてメールをください。)
お悩み、お待ちしております！
今日もお付き合いありがとうございました！
感
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肝の不調は、ストレスやイライラ、血行不良、
春、気温変化で体調不良になったり
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それを補う食事を取ると回復してきますよ。
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次回はもう少し、
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５歳若返り小顔になる
上田式美容鍼
上田 隆勇
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５歳若返り小顔になる
美容鍼灸サロン ブレア元町
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住所 231-0868 横浜市中区石川町１－１4石渡ビル1F
電話 045-664-3899
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【診療時間】
平日 11:00～22:00 土日 11:00～20:00
【休診日】
月曜日
【ホームページURL】
美容鍼灸サロン ブレア元町
http://www.iblea.jp
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