こんにちわ。
５歳若返り小顔になる上田式美容鍼
経絡顔筋マッサージ（アキュレッチ）
の上田です。
前回のからの続き、顔のほてりです！
☆美のツボ 日頃のケアが美肌を作る シリーズ11
顔のほてり
● ツボ解説
まずは前回のおさらい。
顔にほてり(赤ら顔)がある方で↓こんな症状ありませんか？
□腰痛持ち
□足がだるい
□顔や足がむくむ
□アゴ・フェイスラインの肌荒れが多い
□顔がなんとなく黒っぽい
３つ以上当てはまる場合は体の水分を出したり、吸収したりする「腎」が弱く、
体の熱を冷やせずにほてっている可能性があります。
疲れてきて、体がほてってしまう方はこのタイプが多いようです。
そんな腎が弱い方へオススメの食事
黒豆
海草類
ひじき
など黒い食べ物。
また、疲れたときは、
梅干し、
干し昆布といった
適度な塩味のものを取りましょう。
腎の機能を高めて、
顔のほてりや赤ら顔対処しましょう！！！
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５歳若返り小顔になる
上田式美容鍼
上田 隆勇
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