急に老けることはない。
毎日老化してるから。
体重だって一緒
昨日５０キロだったのに
3日後８０キロには
ならない
少しずつ太るでしょ。
肌も一緒。
だから
ちょっとした変化や
なんかちょっと不調って
なんとなくそんな気がするって、
その段階で始めたほうがいい
なんかうっすーーーーら
シワがあるような
とか
ニキビ1個できた
とか
なんとなくシミかもしれない
とか
そういうレベルの時に
太りすぎてからダイエットするのも
荒れまくってから肌ケアするのも
大変だから。
労力的にも
金銭的にも。
小さなサインを見逃さないで
少しの変化を
見て見ぬふりしないで
放っておけば
今日はちょっとのシワが
来年にはしっかり溝になってるから。
AmiA（あみあ）
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