冬は意識しないと水分を摂らない
トイレがちかくなっても
めんどくさいしなー。とか？
夏は
意識しなくても水分を摂る
飲みたくなる
でも冬は夏に比べて
水分の摂取量が
グンと下がる
こんなに乾燥してるのに
乾燥の季節なのに
イメージ、
絹豆腐と高野豆腐くらい
潤いが違う
水分は
暑いから摂取するんじゃなく
乾燥しちゃうから（脱水症状）
摂る意識でいてほしい
寒くなってきた今こそ
飲む水分と同じくらい
外から与える水分（化粧水・美容液）
を意識して与えてほしい
【仙台】
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