ごわつき
ザラザラ
プツプツ
そういう肌は
つるん。となるまで
時間がかかる
ザラザラになるまでの期間も
長かったから
改善までも時間がかかる
昨日できたニキビは
２～３日で落ち着いても
ザラザラは難しい
生まれつきの肌質や
ホルモンバランスなどの
原因以外で
ザラザラの主な原因
・乾燥（させすぎ）
・代謝不足
・汚れの蓄積
肌の奥（下）で
新しい細胞がどんどん
生まれて
押し出されて
約1か月かけて
肌表面（上）まで到達
そこで古い角質（細胞）が
自然に剥がれ落ちて
新しい細胞と交換するのが
ターンオーバー
肌の代謝
一定の期間で
生まれ変わるターンオーバーが
理想だし
それが本来の肌の機能
それが
乱れると
様々な肌トラブルにつながる
ニキビや敏感肌もそうだけど
ザラザラやゴワゴワや
プツプツもターンオーバーが
深くかかわってる
汚れが落ちきれていなければ
ターンオーバーのジャマになるし
ニキビにもなる
乾燥してると代謝が鈍くなる
紫外線も同じ
対策
ターンオーバーに着目した美容液
保湿量をUPさせる
日焼け止めの徹底
汚れをしっかり落とす
ゆっくりでも
肌に負担がなく
肌の働きに逆らうことなく
健康な肌を取り戻す方法です
即効性を求めて
薬やレーザーも
選択肢に入れてもいいけど
結局また繰り返す肌という事は
変わらないのは忘れないでほしい
AmiA（あみあ）
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