なんでニキビ出来たんだろう
なんで乾燥したんだろう
肌荒れに悩んだ時
できるだけ早い段階で
気づくのがいいけど
なかなかそうもいかない
なんかヤバイ。
って思うくらいにならないと
頑張らない
でも頑張り方を間違えると
改善するどころか
悪化する
まず
なんでそうなってしまったか
自分の中で想像力をどこまで
膨らませる事ができるか
それが大事
自分と（生活習慣&スキンケア）
向き合う事
例えば
最近おでこのプツプツが気になる
それは単にニキビだから
ニキビケアをするんじゃなく
乾燥からくるものなのか
汚れがしっかり落とせていないのか
皮脂を詰まらせるスキンケアorメイクを
してるのか
色んな事が考える
ニキビなら
なんでニキビが出来た？
乾燥なら
何が乾燥作ってる？
それを自分の普段の生活を
振り返りながらか考える事が
原因解明につながり
改善への近道になる
原因と肌質が検討違いだと
到着したいゴールと
進む方向が真逆で
永遠たどり着かない。みたいな
もの
乾燥させてる原因なんて
沢山ある
想像もしないような事もある
普通なら考えないような
シャワーの温度が熱すぎて
皮脂が奪われ乾燥が加速する
布団をかぶって寝る
職場が乾燥するのに
ファンデーションの保湿力が弱い
単に保湿の仕方が
足りないだけじゃなく
他の要因を考える想像力が
大事
普段の生活習慣は
自分では当たりまえすぎて
見逃しがちだし
今までもずっと同じ生活で
荒れてないから
今の肌荒れはそれのせいじゃない
って思うかもしれないけど
今まで大丈夫でも
肌は毎日変化してるから
毎日湿度と天気と気温が違うように
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