はい、こんばんは〜🌙
めっちゃ叩かれそうなタイトルw
タイトルの通り最近、そう思います。
まぁ、目標の設定の仕方もあると思うんですが・・・
続けるためには、まず自分の癖を知ることが重要。
大概の人は自分の癖はわかってると思うけど、見て見ぬふりをしてるだけ。
自分のダメな部分なんて自分が一番わかってるからねー
これ続けるのしんどいとか、このダイエット法キツくない？とか
そのためにいろいろなダイエット法があるわけで・・・
僕の知り合いにダイエット法１００こ知ってるデブがいますw
結局、知ってるとやってるは違うってことですね。
結果が出る人はやってるから！！
それはそうと、体重の停滞期が終わってちょっと落ちてきました。
９０kgで停滞してましたが、ついに80kg代キープ。
筋トレしようか考え中・・・
これは、メンタリストDaigoの動画で左右対称の男はモテると言ってたからw
筋トレしなくても左右対称だと思うけど・・・
今朝の体重↓ぞろ目w
