横顔のフェイスラインは、弾力性がポイントになっています！

こんばんは＾＾名古屋市北区（平安通り）表情筋トレーニング　お稽古サロン

ｓａｌｏｎｅ　ｎｉｎｆａ林真佐子です

今月、３人目の生徒さまが、レッスン全過程修了で卒業されました

皆さん、最高の笑顔でキラキラしています

おめでとうございます♪

最後のレッスンで話題になった、横顔のフェイスラインについてです。

女性の身体の美のラインのピークは２６歳と言われています・・

お顔は２０歳から老化が始まると言われています

え～！！って感じですよねっ

身体のラインは胸、おしりのラインがはっきり高い位置にあるのは

１つの理想の姿です！

筋肉が衰え弾力が緩むと、お顔のフェイスラインがぼやけ、

頬や顎のラインがたるんで、大顔に見えてしまうのが現実です＞＜

一度、ご自分の横顔チェックしてみませんか？

もしかしたら、顎の下にたるんだお肉が見えるかも・・・

気になった方は、こちらのトレーニングに挑戦してみてくださいねっ

◆顎舌骨筋（がくぜつこつきん）

①　天井を見上げる

②　舌を真上に出す

③　口を閉じる

　●　舌の筋肉を使って、内側からフェイスラインの引き締めに効果があります

　　　ゆっくり丁寧に行ってみてくださいね＾＾