こんにちは
Face of AZusaです。
今日は東京も４０度近くあるそうで
溶けそうですが、みなさんは
何か暑さ対策などされていますか
私はとにかく外に出ず、クーラーの
ガンガン冷えた部屋で動かないのが
一番だと思い、休みは引きこもっています
（笑）
熱中症のニュースもよく目にしますね。
昔に比べると熱中症による死亡も
増えているみたいですね。
熱中症対策も昔と今では
変わってきているようですね
まず、出かける前に水を
たくさん飲んでおくのは間違い
こまめに水分補給をしましょう
そして首を冷却する時は
首の後方ではなく、
動脈のある首の横側を
冷やすと血液を効率良く
冷やせて良いらしいです
知識として知っておくといいかもです
こんな暑い日に食べた
ファミマの抹茶ドリンク、
最高においしかったです
冷たいものを
温めて溶かして飲む
新感覚ドリンク
ぜひ皆さんも飲んでみてください
